Közeleg hamvazó szerda (február 22.), amikor is kezdetét veszi a Húsvétot megelőző negyvennapos böjt. Vannak, akik ez idő alatt egyáltalán nem fogyasztanak húst, vannak, akik pár napos vagy 1-2 hetes programokat beiktatnak az életükbe. Vannak olyanok is, akik ebben a 40 napban is ugyanúgy esznek, ahogy az év többi 325 napján. Én is inkább az utolsó kategória táborát erősítem/erősítettem. Azért megpróbálok majd idén én is odafigyelni és több zöldséget, gyümölcsöt, folyadékot fogyasztani - legalábbis ebben az időszakban.
A szakdolgozatomat a méregtelenítő programokról írtam. Kb. 1 hete gondolkozom azon, hogy a blogba is írjak-e erről valamit. Mivel nagyon sok anyagom van és nehéz lenne 1-2 mondatban összefoglalni, hogy miről is szól 1-1 eljárás, úgy döntöttem, hogy ajánlok (felsorolás szerűen) külső- és belső eljárásokat is, amelyekről én írtam a dolgozatban. Ha valakinek valamelyik felkeltette az érdeklődését, annak szívesen leírom privátban, hogy miről is szól. Sok könyvből van anyagom, de az interneten is találtok az eljárásokról leírást.
Külső eljárások
Masszázsok:
 | ||||
| forrás |
 |
| forrás |
 |
| forrás |
 |
| forrás |
Masszázsok:
- Áyurvédikus masszázs
- Thai masszázs
- Anticellulitis masszázs
- Szárazkefe masszázs
- Nyirokmasszázs
- Kötőszövet masszázs
- Talpmasszázs
Iszappakolás, iszapkezelés
Kneipp-terápia
Belső eljárások:
Beöntés
Kolon-hidroterápia
Böjtkúrák, léböjtök:
Vízböjt
Teaböjt
Buchinger-féle klasszikus léböjt
Breuss-féle léböjt
Tejsavó ivókúra
Specifikus böjtök:
Mayr-kúra
Schroth-kúra
Hay-diéta
Gyümölcsnapok
Burgonya- és rizsnapok
Hildegard-böjt
Panchakarma
Gerson-terápia
Mozgásformák:
Jóga
Tai chi
Chi kung
Érzelmi tisztítás:
Bach-virágterápia
Általánosságban a böjtről, méregtelenítésről, ahogy a dolgozatomban írtam (nem teljesen szó szerint)
"A böjtölést, méregtelenítést különböző céllal végzik az emberek. Manapság nem csupán a vallásos emberek böjtölnek, hanem sokan mások, akik nyitottak az egészséges életmódra, kipróbálnak különböző kúrákat. Céljuk a test méregtelenítése, a lelki béke elérése. Mások különböző betegségek miatt tartanak gyógyböjtöt. Bizonyos esetekben nem lehet böjtölni és méregtelenítő programokat végezni, vagy csak orvos tanácsára és felügyelete mellett lehetséges. Ezek: terhesség és szoptatás alatt, lesoványodással járó cukorbetegség, pajzsmirigy-túlműködés, daganatos megbetegedések.
A böjt nem emberi találmány. Az állatok, ha betegek, ösztönösen tartózkodnak a táplálékfelvételtől. Már az ókori népek is ismerték a böjt jótékony hatását, tartózkodtak bizonyos táplálékok fogyasztásától, amelyeknek ártó hatást tulajdonítottak. Felismerték, hogy a böjt által a szellem és lélek is megtisztul.
A böjt és méregtelenítés nem azonos a koplalással. Zöldségek, gyümölcsök, zöldség- és gyümölcslevek, gyógynövények fogyasztásával hozzájárulhatunk szervezetünk megtisztításához.
Méregtelenítés során az elménk, szellemünk megtisztítása is fontos. Ahogy a népi hagyomány tartja: a lépcsőt fentről lefelé kell söpörni. Tehát a tisztításnak lelki, érzelmi szinten is meg kell történnie. Ezt segítheti a meditáció, relaxációs eljárások, de a pihentető alvás is.
Egy-egy kúra kipróbálása nem történhet egyik napról a másikra. Szervezetünket és elménket is fel kell készíteni arra, hogy nem a megszokott mennyiségű és fajtájú táplálékkal és folyadékkal látjuk el a kúra ideje alatt. A böjt vagy méregtelenítő kúra elkezdése előtt pár nappal könnyebb ételeket fogyasszunk és növeljük a tiszta folyadék (forrásvíz, gyógytea) bevitelét.
A program befejezése után is a fokozatosságot kell betartani. Szervezetünket újra hozzá kell szoktatni a kúra alatt nem fogyasztott ételekhez.
A kúra során megszabadulunk a negatív gondolatoktól, a szervezetünket mérgező anyagoktól. A tiszta lélek segíti, hogy a test is tiszta maradjon, ezáltal könnyedebben áramlik az életerő is."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése